怎样有效锻炼臀部肌肉

健康咨询描述: 我20,男,对自己臀部不够满意,想练练,练的翘一点,有什么好的有效的锻炼方法吗,在健身房有那些器械和运动可以练臀部的,谢谢了第一次问题补充:负重深 …[详细]

想练健美要具备些条件

想练健美要具备些条件

健康咨询描述: 医生,你好,我想练健美,请问要具备些条件呢?第一次问题补充:唉!我怎么能肯定自己是否健康呢?难道说:想练健美还得花几千块去做个健康检查吗? ...

肥胖人不能控制饮食怎么办?

肥胖人不能控制饮食怎么办?

健康咨询描述: 我一亲戚三十四岁,女,前五六年开始发胖,还喜欢吃肉,不到1米6的个儿,现一百四十多,现还有长胖趋势,请问该如何是好?用过多种减肥办法都以失败而告终 ...

推荐阅读

请问练太极拳效果怎么样?该什么时候适宜呢?

请问练太极拳效果怎么样?该什么时候适宜呢?

健康咨询描述: 我身体瘦弱,怎么吃都不会胖,而且很多人长时间见面后就说我瘦了.我最近学了老架太极拳,故此请问专家练太极拳效果怎么样?该什么时候适宜呢? ...

热门阅读